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重庆冬季防感冒逐条健康建议发布

导读 11月1日,重庆市疾病预防控制中心发布11月健康风险提示,重庆疾控提醒广大市民:注意防寒保暖,同时要防范流行性感冒、支原体肺炎、新冠病毒感染、水痘和非职业性一氧化碳中毒的发生。 一、流行性感冒 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传…

 重庆冬季防感冒逐条健康建议发布



11月1日,重庆市疾病预防控制中心发布11月健康风险提示,重庆疾控提醒广大市民:注意防寒保暖,同时要防范流行性感冒、支原体肺炎、新冠病毒感染、水痘和非职业性一氧化碳中毒的发生。
一、流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,感染后主要症状为发热、头痛、肌肉和全身不适,体温可达39-40℃,可伴有畏寒、寒战、乏力、全身肌肉酸痛等。冬季气温降低、病毒活跃,是流感发病的高峰季节。近期流行毒株以甲型(H3N2型)、乙型Victoria系为主。
防护措施
1.年龄≥6月龄且无接种禁忌的人都建议接种流感疫苗,其中养老机构人员、60岁及以上居家老年人、6月龄~5岁儿童、慢性病患者等是接种的重点人群。
2.保持良好的生活习惯,合理膳食,加强营养,适量运动,增强自身免疫力。
3.养成良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾遮住口鼻,减少病毒传播。
4.出现流感样症状时,应注意多休息、多喝水;如病情加重及时前往医院就诊。

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